Šta se radi...a nema blage veze sa....

[pamook]

... za to mu ne treba maraton, vec sprint ....

[audio kutak]

Pretrčao sam prvi službeni cener (10km). Trčao sam ove godine i 16km, ali nikad na nekom eventu. Rezultat je bio 46min i 31sec. Cilj mi je bio 50min, ali eto, bilo je lijepo vrijeme i malo sam zagrizao i ubrzao.

Morat ću si sat za trčanje nabaviti, ukoliko želim nešto više napredovati. Nisam se predugo spremao, skidao sam kile par mjeseci i svega par mjeseci trčao. Sljedeće godine moram još skinuti vrijeme za cca 2, 3min. To je prilično velik zalogaj, ali ajd, što se mora nije teško

39146091_2544310638968507_734569686858989568_o.jpg

Tomek, jel se to meni čini ili ti nosiš BH ispod majice ?

U svakom slučaju , ako se želiš imalo ozbiljnije baviti trčanjem, moraš još dosta kila skinuti i okaniti se bodybuildinga...
(tek rekreativno)


Znam što govorim, vidio sam kroz što sve je bratić prošao na tom putu "trčanja"

[gilhooley]

Vidim da će parketna tematika postati prošlost...

www.palmers.com ili

www.lisca.si

[DrFireBottle]

Lisca ima dobar marketing
Inaće sam se sjetio da mi je netko od forumaša kad sam pitao za pravila rekao ne spominji parkete i biti ćeš sretan

[gilhooley]

Ma vidi... Ja sam ovdje najnormalniji i uvijek mi banda nešto prišije...

Parket je nula što meni rade...

Gill

[tom_hifi]

Pretrčao sam prvi službeni cener (10km). Trčao sam ove godine i 16km, ali nikad na nekom eventu. Rezultat je bio 46min i 31sec. Cilj mi je bio 50min, ali eto, bilo je lijepo vrijeme i malo sam zagrizao i ubrzao.

Morat ću si sat za trčanje nabaviti, ukoliko želim nešto više napredovati. Nisam se predugo spremao, skidao sam kile par mjeseci i svega par mjeseci trčao. Sljedeće godine moram još skinuti vrijeme za cca 2, 3min. To je prilično velik zalogaj, ali ajd, što se mora nije teško

39146091_2544310638968507_734569686858989568_o.jpg

Tomek, jel se to meni čini ili ti nosiš BH ispod majice ?

U svakom slučaju , ako se želiš imalo ozbiljnije baviti trčanjem, moraš još dosta kila skinuti i okaniti se bodybuildinga...
(tek rekreativno)


Znam što govorim, vidio sam kroz što sve je bratić prošao na tom putu "trčanja"

BH? Kaj ti je to?

Ne bildam već skoro dvije godine. Mislim se rekreativno baviti trčanjem, još možda skinem do 4kg i to je to. Ali i to je upitno! Već sada sam ispunio cilj, ali nastaviti ću trčati redovito koliko će mi vrijeme dopustiti (2 do 4x tjedno!).

[davorin]

Kažu da je trčanje po betonu zdravo kao i pušenje!
Račun za naplatu dođe nakon ~55-te godine u vidu problema sa koljenima, skočnim zglobovima, potrošenom hrskavicom između lumbalnih kralježaka i općenito ubrzanom kalcifikacijom svih zglobova nogu zbog mikro-ruptura na dosjednim površinama kosti uzrokovanih svakim doskokom na tvrdu površinu.
Brzo hodanje nema taj problem, kao niti plivanje, veslanje i biciklizam.

[Master of disaster]

To to, biciklizam je zakon, Pogotovo nizbrdo khm khm.

[tom_hifi]

Kažu da je trčanje po betonu zdravo kao i pušenje!
Račun za naplatu dođe nakon ~55-te godine u vidu problema sa koljenima, skočnim zglobovima, potrošenom hrskavicom između lumbalnih kralježaka i općenito ubrzanom kalcifikacijom svih zglobova nogu zbog mikro-ruptura na dosjednim površinama kosti uzrokovanih svakim doskokom na tvrdu površinu.
Brzo hodanje nema taj problem, kao niti plivanje, veslanje i biciklizam.

Od nečeg se mora otići. Trčanje mi je najdraže od svega nabrojanog.

[pamook]

....kupio novo Oružje Ratnika Svjetlosti..... pripremio kao što škola kaže.... oprobao, iznenadio se te se zadovoljno cerio ostatak dana

70ak kn u Kauflandu, bilo ih je i u Lidlu.... železo, 3mm ako ne i više.... teta na blagajni je malo ostala u rebusu kad je potegla za dršku da otkuca, a tava ostala na mjestu .... ja prezadovoljan

priprema:

Watch on youtube.com

" target="_blank" target="_blank" target="_blank

...i upotreba

20180815_133454.jpg

20180815_135018.jpg